這6種常見的過敏原和刺激物可能在你家中潛伏

今天的家園裡有很多關於毒素的談話，污染空氣和污染表面，這就是為什麼它毫不奇怪，美國過敏患者的數量相當高：超過5000萬，如此對美國的哮喘和過敏基金（AAFA）。而不是嚇壞你或任何東西，但即使你以前從未過過過敏，這也可能是一個問題。這是因為你身體的變化，或在家裡某種過敏原的載荷水平，可以觸發症狀的發作。（不會消失的嗅聞？它可能不是夏天的寒冷。突然爆發蕁麻疹？可能不是汗疹。）

所以你能做什麼關於它？據良好的家政學院首席技術人員RachelRothman稱，清除您家中空氣的關鍵是控制他們來源的主要罪魁禍首並捕獲任何留下的罪魁禍首。為了幫助您掌握這一點，我們向Rothman詢問，以及AAFA，過敏標準和Levoit的專家（以其超有效的空氣淨化產品而聞名的公司），為我們提供污垢，準確地消除六大基本。

花粉

GIST：如果你對花粉過敏，你肯定知道它。任何時候你留下的樹木，鮮花和草，你的生活就會脫掉細粉，你的喉嚨瘙癢和你的鼻子開始癢癢。

LevoitCore400s空氣淨化器

修復：沒有停止的母親自然，因此這裡的目標是保持盡可能多的花粉進入家庭。“在那些高花粉數時，保持窗戶關閉，使用AC，留下鞋子和外套在門口，然後在睡覺前洗個澡，”AAFA首席執行官KennethMendez說。由於您不能留出每種最後的花粉粒子，因此考慮使用空氣淨化器作為另一條防線。LevoitVeSync核心400S真正的HEPA智能空氣淨化器，贏得了良好的家務密封，非常適合高達約400平方英尺的房間，並擁有連接的技術，讓您通過智能手機應用程序監控您家的實時空氣質量。

你不能留出每一個最後的花粉粒子。考慮空氣淨化器作為另一條防禦線。

VOCs

GIST：揮發性有機化合物的短褲，VOC是在許多產品中發現的化學品，用於構建，維護和清潔家庭。短期暴露會導致症狀像頭痛和瘙癢的眼睛，而慢性暴露多年可能導致癌症，肝臟損害等等。

FIX：對VOCS的最佳防禦是首先將它們遠離房屋。尋找不含有害化學品的清潔產品。在處理家庭改善項目時，請執行相同的操作，因為VOC在很多重塑材料中都是常見的，從油漆到地板和絕緣材料。過敏標準網站為所有這些類別保留了經過認證產品的運行列表，以幫助識別安全選項。

灰塵

GIST：最常見的家用過敏原之一，塵蟎在溫暖，潮濕的環境中茁壯成長。他們喜歡床，他們在死皮上盛宴。（總，但真實。）

FIX：灰塵通過高熱量完成，因此在熱水中每周清洗床單和枕套，優選為130°是很重要的f或更高;您的烘乾機的高溫循環也將zapzap植物。使用防護罩的床墊和枕頭可以防止灰塵和動物剝皮也積聚。

灰塵通過高熱量完成，因此每週在熱水中清洗床單和枕套。

煙霧

gist：它不言而喻，如果您家中的某人仍在室內吸煙儘管二手煙霧（心髒病，中風，肺癌）的所有已知的健康效果，是時候嚴重坐下來。但是你可能不知道的是，家裡還有許多其他潛在有害的煙霧來源，包括烹飪，壁爐和蠟燭。

修復：您可以當然，避免烹飪，所以適當的通風是關鍵的，理想情況下，帶有一個局部罩，通風口向外吸煙和煙霧。如果您無法抵抗劈啪聲的劈啪聲和流行燃燒的火災，請盡量謹慎使用壁爐，只能燒掉經驗豐富的木材，並通過一定經過認證的煙囪掃除每年清潔煙囪以擺脫克雷索，可以消除克雷索特使用皮膚，眼睛或呼吸刺激。（由於殘留物是高燃燒的，它也可以導致煙囪射擊。）

在蠟燭上易於塗抹，特別是有氣味的品種，因為它們可能含有化學品。不僅如此，而且“香味蠟燭也可以不經意地掩蓋另一個觸發器，如模具，創造了一個雙重情景，”過敏標準的前任醫生和首席執行官/創始人JohnMckeon博士說。

模具孢子

GIST：像花粉一樣，模具是大自然的一部分，但你不希望它在家裡蓬勃發展（當然）。暴露會導致扭轉過敏反應，例如打噴嚏，流鼻涕，紅色的眼睛和皮疹。

FIX：黴菌是另一個喜歡水分的過敏原，這就是浴室和地下室是它的常見來源的原因。為了防止孢子在牆壁上開花，樓層和內部櫥櫃下，迅速修復任何洩漏，如果您有浴室風扇，養成淋浴後至少15分鐘的習慣。（另一種選擇：讓窗戶打開以幫助帶來新鮮空氣。）如地下室？根據美國環境保護局的說法，如果在那裡潮濕，請使用除濕器以保持濕度水平以下-這是模具開始茁壯成長的點。