Rundisney剛剛創建了鍛煉，設置為迪士尼狂熱的最喜歡的電影

• 迪士尼·羅迪尼尼剛剛推出了一個新的健身計劃，創造了往返於經典動畫電影的跑步員友好訓練。
• 第一個要釋放的鍛煉旨在在觀看小美人魚時完成。
• 每個鍛煉是主題的，團隊將很快發布新的常規。接下來？hercules。

感謝Rundisney的團隊，您的下一部電影之夜可以從沙發上搬走，進入一個有趣的嬉戲，您可以徹底享受吹汗。來自這款迪士尼部門的一篇新的博客文章詳細介紹了一個新的交叉訓練鍛煉計劃，這些計劃是在一些最具標誌性的迪斯尼電影中設計的，這是第一個是小美人魚。

迪士尼+用戶-或DiehardDisneyFans誰擁有DVD或者，敢說我們說，老式VHS？-在觀看1989年經典的同時，將能夠通過有趣的心臟抽水，高強度常規工作。常規旨在幫助跑步者留在尖端的形狀，同時準備在沃爾特迪斯尼世界舉行的下一個Rundisney活動，推遲到2021年初。但即使是非跑步者也會通過跳躍的傑克斯的跳躍傑克隊的方式工作每次Sebastian行為“Crabby”，屏幕上的外表和“Clamshells”。

“在向運行程序中添加交叉訓練練習時，不需要這樣的宣誓，”Rundisney團隊在他們的博客文章中共享。“經過長遠來看，你需要饒恕那些窮人，不幸的鞋底。翻轉你的鰭和讓你的身體移動的更好方法比在家中移動……哦，再次是什麼意思？鍛煉！”

他們完美地詳細說明了這個計劃，以便任何ProRunner或FitnessNewbie可以追隨：你會用牆壁，緬因力甚至是一些木板坐在一起。Rundisney的團隊參與組織每年在公園舉行的馬拉松隊，還可以在前奧林匹克賽跑者JeffGalloway上獲得更多的運行培訓技巧，在他們的網站上的培訓門戶網站上。

如果你沒有完全愛上小美人魚，不要煩惱！Rundisney團隊分享了他們努力創建新的例程，即將很快創建到其他迪斯尼經典的新慣例。你會在Rundisney博客上找到它們，以及團隊的Instagram和Twitter。下一個？赫拉克勒斯主題的健身例程，一定要使你“走出距離”。