你的頭開始悸動，你覺得你的額頭和鼻子的壓力建築-只是另一個鼻竇頭痛，對嗎？不是那麼快。偏頭痛比你可能意識到的更多影響。根據美國偏頭痛基金會的說法，五分之一的女性經歷了他們的體驗，但少於5％的醫療保健提供者獲得了準確的診斷和治療。
識別和尋求偏頭痛的護理可以幫助您從這種致殘疼痛中找到浮雕。以下是如何判斷敲擊時的差異。
是一個偏頭痛，只是一個壞頭疼？
no，偏頭痛是一種影響美國3900萬人的神經系統疾病，往往很難預防和治療，它可以讓你錯過工作和其他義務。
“偏頭痛的頭痛往往是中度至嚴重的，”勞倫斯·紐曼，M.D.，神經科學家和NYULangoneHealth的頭痛劃分主任。“它與噁心和嘔吐有關，或嘔吐，光和聲音敏感。通常，它禁止您從常規活動中-您想躺下或休息，直到攻擊消失，而偏頭痛可以持續4到72小時，所以它非常令人印象深刻在造成傷害的能力中。“
在偏頭痛期間大腦發生的事情？
當偏頭痛可以啟動，當到頭部向頭部提供感覺時開始激活。“當那個神經感到興奮時，紐曼博士說，當那個神經興奮地釋放出導致血管和覆蓋大腦的覆蓋物。”“那麼其他化學物質會釋放出來引起炎症。這就是為什麼它傷害了這麼多。”然後疼痛被培養到大腦的不同區域，導致光和聲音，噁心和其他副作用的敏感性。
如何知道我的頭痛是偏頭痛嗎？
人們經常將偏頭痛與其他類型的頭痛或疼痛混淆。研究表明，90％的人自我診斷出鼻竇頭痛，這也涉及額頭或眉毛的壓力，實際上有偏頭痛。紐曼博士說，患者也可以誤認為患有牙科或眼睛疼痛的不適。
根據美國偏頭痛基金會，如果您正在遇到下面的兩個或更多症狀，您可能會有偏頭痛，並應考慮到您的醫生：
您是否可以獲得沒有光環的偏頭痛？
許多人認為偏頭痛頭痛總是帶有光環，這可能呈現為亮點，閃爍或視力的部分喪失。但這可能只是偏頭痛患者的約25％。根據西奈山山脈山頭痛和麵部疼痛的神經科醫師的雷切爾·科爾曼（RachelColman），有些人在偏頭痛擊中，有些人在偏頭痛擊中之前，有些人在偏頭痛擊中，而其他人在頭痛的情況下或之後。
如何治療偏頭痛？
雖然偏頭痛頭痛通常對OTC藥物不響應很好（即使是那些聲稱治療的人），您的醫生可以以藥丸，鼻腔噴霧和注射的形式開門更有效的藥物，以使您感覺更好。
建立一個定期日常常規也可能有助於防止偏頭痛在第一處發生。“偏頭痛的基因基本上給了我們過度活躍或過度敏感的大腦，”紐曼博士說。“因為這一點，任何改變都可以誘導偏頭痛。”紐曼博士拒絕偏頭痛攻擊，紐曼博士建議介紹助藥種子：
- 睡眠：獲得足夠的睡眠，每天遵循大致相同的時間表。
- 吃：每天有三頓常規餐。
- 練習：每周至少製作三天。
- 飲酒：保持水合，避免過多的咖啡因和酒精。
- 減少壓力：嘗試瑜伽，生物融產或其他思想練習。
通過“種子成功”，你可能會發現一些偏頭痛寬慰。
