每個人每天有2份飲食凱克,傾聽

知道你所做的事情對你的健康不一定不一定阻止你做的事情,這就是為什麼你可能不時喝蘇打水的原因儘管知道更好。

雖然你被努力尋找一名醫生,但是一天推薦喝酒飲食樂趣,新的研究表明它不是一個,但每天兩種或更多的常規或飲食蘇打祭品根據最近在醫學期刊,心髒病學習的瑞典研究,至少在您的心臟健康方面,至少在您的心臟健康方面放置風險。

在研究中,研究人員在12歲以上超過42,000名男性中跟踪了蘇打水消費和心力衰竭的風險。那些每天喝至少兩份的蘇打祭的人患有23%的發展風險增加了23%(以及509例,從中死於)心力衰竭。該研究作者沒有區分糖加飲料(如可樂可樂)和人為甜味的蘇打水(如飲食焦炭)-因此對於所有意圖和目的,飲食和常規蘇打水似乎與心力衰竭風險同樣貢獻。

雖然研究徹底且統計數據似乎非常堅固(研究人員甚至排除在研究中發育心髒病的參與者,只是在以某種程度上導致他們轉向蘇打人作為鴿子轉向蘇打水,但受試者仍然是男人瑞典。因此,他們的性別或生活方式因素,甚至在那裡的水中,可能會歪曲結果。

因為等待研究人員證明蘇打水對你的心是好的,這將是愚蠢的-而不是。發生。-如果您每天犁過兩罐,就沒有時間剪掉消費。

來自:國際大都會美國