研究顯示蘇打水可能會破壞牙齒

•牙醫說,飲用味道泡泡可能會使牙齒更容易受到蛀牙的影響。

•氣泡和調味料使飲料更酸性,可以侵蝕牙釉質。

•但閃亮的飲料比蘇打水少酸性,所以只要你適度喝它們,你就可以了。

你可能已經宣誓就焦炭和飲食焦炭成癮,以便您的健康良好。但是,如果你已經將你的光芒轉換為像LaCroix這樣的味道的水域,你可能不會做出如此巨大的健康決定。

食品網絡與美國牙科協會發言人埃德蒙德·惠普博士談話,他說喝一噸味水可能會侵蝕你的牙釉質。雖然沒有大量的研究尚未對味道的水域的影響,這樣的飲料是酸性的,就像蘇打水一樣。所以添加的口味是酸性的,酸性飲料會導致牙釉質侵蝕。當你的琺瑯腐蝕時,使你的牙齒對溫度更敏感,甚至更容易受到蛀牙,華盛頓郵政的音符。

根據今天展示,碳酸水,即使它是不含糊的,也是酸性的,因為你的嘴將二氧化碳泡沫變成碳酸。如果你加入檸檬或石灰到你的起泡水,那就讓它變得更加酸化。但閃閃發光和味道的水都不像酸奶那樣酸性,所以你可以安全地喝一點東西,只要它適度。

博士。惠德建議盡量減少調味水觸摸牙齒的時間。這意味著克腿比一天慢慢啜飲,在飯菜中慢慢啜飲,而不是沒有食物,而且在吞嚥之前不要把水放在嘴裡。當然,確保您每天喝常規,無味的水,每天都要保持水分。

“對於平均,健康的人,碳酸,無糖飲料不會是一個主要的腔造成因子,”特拉華牙醫安德烈·斯維亞斯威迪士告訴大西洋。“如果你有關,你總是可以用常規水稀釋碳酸水,甚至是常規水的速度。”

JaclynLondon,Ms,Rd,CDN,良好的家政學院營養總監,同意。“由於含糖飲料(含有卡路里的飲料)與慢性疾病和體重增加有關,那種閃亮的水域等美味,非營利的水合助手是各種簡單,令人滿意和可觀的改善健康狀況和維持體重的方式。這是在科學文學方面越來越大的案件之一,除非你的牙醫否則否則,否則保持喧囂!“

從:美食我們