這個故事最初在2016年7月出現在Rodale的有機生命上。
最近在手工，有機和天然產品中的重新療程，藥用植物正在播放聚焦。人們已經知道千年來，植物有效的療效，精油是在最需要的地方提供這種藥物的最佳方式之一。與植物美容產品不同，精油含有高度濃縮的植物提取物。這是這些蒸餾精華，有能力來彌補無數的脾氣，痛苦和問題-從痙攣到失眠到偶爾頑固的ZIT-所以它們適當使用。就像任何其他治療藝術一樣，需要時間和知識來學習如何使用精油。遵循一些基本指南來真正釋放精油的力量，避免這7個常見的陷阱。
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錯誤1：低估植物的力量
許多人錯誤地相信，如果某些東西是自然的，它會自動為你提供。精油氣味很大，許多人源於美麗的花朵，但這並不意味著他們的藥物特性必然是治療你的治療。做一些關於你專門尋求補救的條件的研究，並考慮你在春天前用最漂亮的花朵製成的瓶子，或聞到最佳的油的敏感性或過敏。
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錯誤2：在錯誤位置施加油
小心妥善塗上精油。一般來說，油應該在四個主要地點應用：手腕，腳踝，手指和耳朵後面。然而，油脂在適當的針灸部位摩擦-如果你想減輕你的偏頭痛，例如，研究在哪裡，具體而言，才能結轉那種油。同樣，不要在你的身體或面部塗上油，以防你有反應。從一個小的補丁測試開始。
錯誤3：忽略分散器
如果您有特別敏感的皮膚並且不想直接向您的身體塗抹精油，請使用Disperser。Dispersers特別適用於芳香療法中使用的油，如薰衣草，迷迭香或玫瑰。填充帶香水的房間可以最大限度地提高油脂的療效。
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錯誤4：沒有促進其他與其他石油補救措施治療
與其他放鬆，癒合治療如按摩，或冷熱和冷敷。熱量和按摩增加循環，有助於更有效地分配油。寒冷可以減少疼痛和炎症，給出精油的機會才能努力工作。例如，玫瑰油與熱氣蒸浴一起使用，以幫助分發花的豐富，花香：植物的性質緩解焦慮和壓力，熱，泡沫浴缸也不會受到傷害。
錯誤5：忽略質量
就像你在購買之前擠壓和聞到桃子啄食，精油的質量也很重要。精油由易腐爛，季節性產品和植物提取物和石油製成，並將影響產品質量。如果您對使用精油作為醫學的認真認真，請與您最好的品牌的專家聯繫。手工，本地甚至是自製產品一般留下有害穩定劑和副產品，如羥基苯甲酸酯。
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錯誤6：俯瞰載體油
精油通常與所謂的載體油（如乳木果油，椰子油等）預混。選擇一個適合您宗旨的載體：葡萄籽油薄而薄，適合按摩，而Jojoba油是皮膚和頭髮的超級保濕霜。
錯誤7：將自己限制在一個單個油時
精油愛公司，所以不要害怕配對P您的一些收藏-只要他們沒有衝突的屬性。迷迭香和薄荷是一種完美的Duo，可以利用更大的精神透明度，而羅勒，薑和乳香會有助於提高那些潮濕的天的能量水平。
