我們有時候都會變得糟糕，但如果你的是長期問題，你需要掌握問題的根源。在大多數情況下，波塔寧-臭呼吸的花哨的醫學術語-只是意味著你需要更好的牙齒衛生，但有時它會發揮更嚴重的醫療狀況。這裡有一些潛在的導致注意。
1。你不是在照顧你的牙齒。
根據國際口頭科學雜誌的2012年研究，牙齒衛生患者的傷害症率約為85％。“從口妥善清除的食物用作鎖定的細菌的平台，”MarcGibber，M.D。在MontaryioreMedicalCenter的耳鼻喉科醫生（耳朵，鼻子和喉嚨醫生）說。由於濕潤，溫暖的環境，如果你不正確地清潔嘴巴，它可以成為一個污水池，開始嗅到-細菌產生硫磺化合物，從而脫掉臭臭卵泡。每天刷兩次，也不要忘記刮傷你的舌頭。“這些生活的無氧氣細菌將收集在舌頭的後部，”美國牙科協會消費者顧問牙醫理查德H.價格說。
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2。你不喝足夠的水。
被脫水可以讓你產生太少的唾液，這是一個問題，因為唾液會脫離那些引起嗅覺的細菌。“我們生產的唾液會使細胞活著，”Gibber說。“當我們減少唾液時，細胞將開始死亡。”死，腐爛的細胞臭。喝水：營養學家每天推薦六到八盎司的眼鏡。綠茶有助於水合物，也有2012年以色列研究發現，它在令人不良呼吸中改變了一些硫化合物。
3。因為過敏而脫水。
加利福尼亞州弗里莫蒙特（Freemont）的戴爾AmandaTylor，MD，MPH，MP，MD，MP，加利福尼亞州的戴爾AmandaTylor，MD，MP，MP，MP，MP，MP，MP，MD，MP，MP，CANIF的昏昏欲睡的呼吸。如果你有過敏症，請務必肯定你的擁塞-也是水合物。
4。你正在吃太多錯誤的東西。
這是一個毫無意義的大蒜引起呼吸，我們打賭你已經知道在前往意大利餐廳時打包（無糖）呼吸薄荷。但是你知道牛奶產品可以加厚鼻粘液並導致含硫嗅覺嗎？“許多職業歌手會告訴你他們試圖避免乳製品，所以他們有一個明顯的聲音，沒有那種粘液，”杜克兒童醫院小兒科牙科師部長部長說。在麵包和意大利面上，它不能傷害。“高碳水化合物食品促進更多細菌，因為它們含有高糖，”斯坦福醫院和診所的內科臨床主管BaldeepSingh說。“吃纖維食品可能有所幫助。”
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5。你有鼻竇或扁桃體感染。
“感染可以在鼻竇中潰爛，”辛格說，這導致味道不好。去看可以開抗生素的醫生。在賓夕法尼亞州耳鼻喉科醫生，M.D.，賓夕法尼亞大學哲學家和哨兵哨兵症和主任說，用Neti鍋或NeilmedSours沖洗液體中的鼻竇或NeilmedSinusrinse。吉伯斯表示，多個扁桃體感染或患有型喉嚨喉嚨的扁桃體桿狀物，這是喉嚨裡的小鵝卵石-並發出強烈的氣味。最好的治療方法是一款老式的鹽水漱口水，因為帕爾默說，高鹽含量殺死細菌。每天早上每天早上兩三天加入一湯匙鹽和六盎司的溫水和漱口。在鹽沖洗後，用活躍的培養物吃酸奶-好細菌。
6。你有酸反流。
患有胃灼熱的人是“破壞胃酸，這是在呼吸中，”龍骨說。它產生酸性的薑黃味。“很多人就像樂意燃燒一樣，消化不良”，“泰勒說。“[但]甚至可以高達鼻竇或耳朵。”如何防止它？“一切都很好的回流是糟糕的-酒精，柑橘，肉桂，巧克力，”泰勒說。
7。你有更嚴重的病情，如癌症。
在非常罕見的情況下，極度糟糕的呼吸可以是鼻子，耳朵，頸部或喉嚨中癌症的警告跡象之一。“這是我們在癌症聞起來的人中所謂的，”吉伯說。“這是一種酸味，俗氣的氣味。”已經暴露於輻射的人，例如帶頭和頸部癌症的人，使粘液更少-這使他們的呼吸聞。但請記住，牙齒衛生糟糕的是遠遠普通呼吸的常見原因，所以不要恐慌。
