Jameela Jamil沒有錯,排毒茶是可怕的減肥,身體和心理健康

潔面乳現在採取了大量的形式,從凱莉和瑞安流行的伊佐蘭,到了Instagram飼料的芹菜汁到處都是“健康”影響者。但到目前為止,#DETOXTEA比Instagram上的850,000個標籤更受歡迎-比芹菜汁超過700,000。

jameelajamil有關Mega-movelenters的漣漪效果的單詞,如kardashians,他們自豪地顯示他們的“平坦肚子成功”的結果與排毒茶。NBC的明星是最近在Khloe的一個(自刪除)贊助的帖子之一。

“如果你太不負責任了:a)擁有自己事實上,您有一個私人教練,營養學家,可能的廚師和外科醫生來實現您的審美,而不是這種瀉藥……和B)告訴他們這種非FDA批准的產品的副作用,大多數醫生在說“傑克拉寫道,不健康。“那我猜我必須。”

這些副作用包括痙攣,胃痛,腹瀉和脫水等。事實是,沒有單一的飲食飲料或膳食補充劑可以引起體重減輕,也不會積極影響你的器官已經完成的代謝功能。

這是對此重量的劃線-loss茶趨勢。

detox茶是什麼?

排毒茶與您購買的其他茶汁不同,因為他們在產品包裝上造成的健康聲稱。這意味著它們被認為是法律的眼中的補充-沒有食物-他們沒有被FDA監管。

排毒茶在其健康或減肥聲明中不等,但是平坦的肚子茶如流行的版本,他們可以:

  • 減少你的腹脹
  • 支持你的新陳代謝
  • 幫助保持健康的免疫系統
  • 提升你的能量
  • 排毒你的系統
  • 減少水保留
  • 清潔您的消化系統

    含有Cassia,塞納,和Chamaecrista-三種植物也用於過度櫃檯瀉藥。許多人也使用腹腔殼,一種可溶性纖維的形式,通常用於糞便軟化產品,就像祖父母中的藥物櫃中的那樣。

    這些植物衍生的瀉藥刺激您的GI流動,以幫助移動件事。但是,由於FDA不監督藥品等膳食補充劑,因此無法保證配料的採購是安全的,或者產品依據其聲稱。有更多的不良健康效果和肝臟損傷的情況比有一些奇蹟“治愈”或者從喝酒中發現的重要器官恢復活力!

    排毒茶使你減肥?

    3天或3週的teatox計劃不能產生永久性的效果。您可能會減去水量,但如果您是,可能表明您正在失去大量的電解質。電解質有助於肌肉和神經功能,因此影響每個器官系統在您的身體中。您可能不會注意到電解質不平衡,直到您有肌肉痙攣(最佳案例場景)或心臟驟停(最壞情況)。

    這也意味著您輸掉的任何水重可能是暫時的。如果你過脫水,你的身體中的激素會向你的腎臟發送信號,一旦你停止喝茶,就開始擋住液體。

    如果Teatox的最終結果是膨脹,會發生什麼?對於我們眾多,這感覺讓我們在內部指出責任手指併購買我們沒有“足夠”的想法,或者我們有一些問題-這是一個可以讓我們保持一致的恥辱觸發循環飲食驅動的倉鼠終身。

    還有其他原因,為什麼清潔和排毒可以反射。如果您試圖填滿可卡路里的液體,即時倖存。你可能沒有能量離開房子-少得多,廁所。一旦這個排毒時期結束,你也會欣賞飢餓。在“快速”逆轉期間,食慾抑制激素,並導致您在咬一口固體食物後才能感到貪婪。

    dodelox茶真的工作嗎?

    nope。只要你有一個運作的腸道,肝臟和腎臟,你總是排毒-擺脫你不需要的化合物的身體,或者為其他有益用途重新估算它們。胃和腸道中的酶和腸道消化,吸收您需要的營養素,並通過腎臟,肝臟和下GI道排出您不需要的營養素。

    飲用排毒茶不會加快您的身體整天已經完成的功能。在茶上存活的目的是給你的肝臟“休息”是不必要的。沒有能量的卡路里的形式,你可能會減慢你的肝臟排毒ation系統,而不是加快它們。

    將排毒茶加速我的新陳代謝?

    一些小規模研究-主要在試管或小鼠中進行-已經與每天約4杯含咖啡因綠茶的代謝率增加。但排毒茶通常不受綠茶製成,即使是,您也可能看不到大部分利益。遺傳學,個人咖啡因耐受性,睡眠和身體活動水平也影響了您的新陳代謝,因此飲用茶的影響是多少,您是高度主觀(因此,不值得它所提出的代謝影響)。

    飲用茶的唯一嚐試和真正的方式將有助於給你一個踢新陳代謝?通過幫助你醒來,讓你的狗屎到健身房(對不起!)。由於您的新陳代謝取決於您的瘦體重,建設更多的肌肉是長期改變新陳代謝的運動方法。



    為什麼排毒茶對你不好?

    作為註冊的營養師,脂肪酸不僅是剝削性的,它們是現有科學研究的不負責任和濫用“解釋”,只能宣傳叮咬和限制的神話可以讓你成為你的神話瘦-更不用說,更快樂和更健康。

    我非常反對,通過剝奪和限制可以實現或鼓勵更好的健康和體重減輕。飲食障礙具有任何精神疾病的死亡率最高。

    產品,如這些產品,這些產品僅用於枕墊重量循環和抑鬱症,兩者都可以源於無序的飲食中。通過社交媒體消息增強-特別是在年輕女性中。現實電視明星(例如,Kardashians)大膽地允許公開承認他們在這些產品的長期身體健康影響的情況下,他們已經提高了現金。對Celebs的一句話是敏銳的戒酒茶:也許是時候重新考慮了您的影響力的生產努力。

    此處有些細節,為什麼我們強烈建議您不會去那裡。

    沒有足夠的證據表明它們是安全的。

    大多數商業清潔劑被認為是膳食補充劑,這意味著它們不受FDA監管。關於產品對您的福利至關重要的索賠只是營銷,而不是科學支持的可核查術語。也沒有提及您可以採取的任何藥物的潛在相互作用。如果您從本文中刪除任何東西,請在開始任何補充方案之前至少與您的醫生交談。

    我們不知道它們中的內容。

      如果您購買的茶中的成分無法由製造商驗證,他們所做的你的身體無法真正確定。這也意味著存在污染物質的風險您可能不是特別想要或需要的。在一些罕見的病例中,它們可以非常危險,類似於您體內的其他類型的激素,如類固醇或甲狀腺激素。

      提醒:它們會使您提出poop

        儘管品牌對此事實的糾紛,但喝大量粉末,糖水和草藥可能會讓您遠離房子,這歸功於您需要接近A.衛生間始終。

        它們可以讓您嚴重生病。

        在最好的情況下,喝茶幫助你的肝臟執行它已經做的任務是浪費金錢,時間和能量。在最糟糕的情況下:任何具有瀉藥的情況可能會導致維生素和礦物質缺乏,電解質不平衡,對血液酸鹼平衡的干擾,並最終由於肝損害而不是出於似乎的益處而導致的住院風險更高。排毒。“

        如果您仍然需要確信我們在戒毒所在地或平坦的茶葉的地方?我們是鐵桿隊Jameela!