jamba果汁健康嗎? 冰沙球迷可能不喜歡答案

對JambaJuice提起的新階級動作訴訟聲稱,流行的思維鏈,吹捧成分,如“真正的水果”對你並不起。

5你可以在chipotle

上訂購的最健康的東西

可以炸玉米餅鍾健康嗎?

科學中心,公共利益,一個不用於呼叫B.S的非營利組織。在食品公司,帶來這種情況,稱所謂的“整個”成分偽裝了產品實際的內容:甜點,而不是零食。

所以jamba汁真的健康你,還是只是營銷絨毛?對不起冰沙粉絲,但這些飲料得到了不可行度的健康光環。你最好吃實際的生產,並考慮詹姆巴汁的款待而不是常規餐。讓我們打破原因,為什麼我們?

那些冰沙比你想像的更甜。

混合的水果飲料基本上是糖分送系統,直接從嘴進到血液中。冰沙可能含有比果汁更多的纖維,但不是100%的時間-當然不是那麼多。例如,JambaJuice的西瓜冰沙列表“西瓜汁混合”作為主要成分,這意味著你越來越少的纖維,比你所致的糖更多只是坐下來吃一些西瓜片。

一個小型巨乳汁西瓜微風讓你恢復了58克糖,但兩杯實際西瓜只有18克。這不是腦子,imo!果實在卡路里和糖中較低,比集中版本的纖維更多。

由水果製成的東西仍然可以最終成為糖。

如果它有果汁,水果泥或果汁果汁,它得到糖。因為果汁和果實泥漿是濃縮的自然發生的糖的形式,所以它們通常將產品添加到產品中甜味。案例指出:吉巴汁冰沙及其超市表兄弟,瓶裝冰沙如赤裸果汁。

赤裸汁不會像似乎

一樣健康

這麼想:一個整個橙色約有60卡路里和15克糖;一份橙汁(一杯半杯或4盎司)大致相同。選擇是100%你的製作,但由於我們大多數人沒有喝一盞玻璃玻璃玻璃汁,你最好吃真正的交易。然後你可以選擇以你真正享受的方式吃糖(我的個人選擇=巧克力)。

果實的成分可以拋棄好東西。

真正的,用果汁製成的水果汁和水果冰沙對您來說並不一定可怕。這也沒有意味著它們用“假”成分或許多添加的糖製成-但這並不意味著它們對您有利。

果汁和泥漿只是將天然存在於水果中的糖,並除去其他組分(纖維,水,維生素和礦物質)作為一種甜味劑,甜蜜的藥劑,在留下留下的是使食物營養地營造出來的味道。

在吉巴汁中拿蘋果n綠色冰沙。它可能看起來很綠,但這並不意味著它是由羽衣甘藍製作的。事實上,主要的成分是蘋果和草莓“果汁”,這意味著您仍然在稻草甚至擊中甜菜葉之前仍然飲用果汁的基礎產品。

“沒有添加的糖”是B.S.-這就是為什麼

到底:飲用飲料不會讓您填充,即食水,纖維和植物營養的水果和蔬菜做的同樣的方式。更不用說飲用健康益處的全部生產的研究鏈接,同時飲用卡路里的飲料的慢性疾病的風險增加。

飲用冰沙並非所有這些填充或性價比效果。

即使您正在獲得jamba果汁加入蛋白質粉末,您仍然沒有咀嚼任何食物,對吧?加上大多數蛋白質粉末僅含有分離的氨基酸本身-不是更滿足的蛋白質來源,這些蛋白質也會有纖維或脂肪來填充你。還有含有香草乳清的味道,只是另一種用額外糖說蛋白質粉的方式!

讓我們也不會忘記蘋果,例如成本小變化,而成本很小Jamba的一個小綠色冰沙為5美元。這些猛禽形式的大自然最好的食物(生產)不僅對您更糟糕,而且它們的速度明顯更多ive-由於花哨的營銷索賠和升級包裝,高達三倍的價格。

底線:jamba果汁是一種甜蜜的零食-不是一個令人滿意的零食。

你最好吃整個水果,而不僅僅是水果含有的果汁。如果你是冰沙AFICIONADO,請咀嚼這個:你可以在家裡輕鬆地使用普通希臘酸奶,漿果,香蕉和花生醬(或你所愛的任何堅果黃油/水果)在家裡製作更多的營養版本。您將自動創建一個更健康,更持久的能量提升,這是美味和填充的。