分類: 更健康

問人們他們認為他們會在25年內看起來像是如此，並且他們會提到他們的父母看那個年齡的機會。雖然遺傳學肯定發揮作用，但研究表…

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讓那些令人垂涎的八個小時的睡眠夜間睡得更加難以捉摸，當你在白燕魚的時候太晚了，或者不能停止通過你的待辦事項清單。這足以讓…

View More 根據神經科學家的說法，您需要了解OTC睡眠輔助手

“無論我做了什麼，我都會繼續增加體重”是我在我的40加患者辦公室中最經常聽到的這句話。這種中年舉重鬥爭是常見的，它發生在…

View More 生活方式改變OB / GYN使損失10磅的荷爾蒙重量

我們在這裡的良好家務中，我們在這裡深入清潔的大粉絲-而不僅僅是因為它讓你家中的一切閃閃發光。給你的臥室刷新可能真的可以幫…

View More 清潔臥室的正確方法讓你可以比以往更好地睡覺

你已經聽說過金錢挑戰，加侖水挑戰，當然，無論何種奇怪的社交媒體挑戰這些日子都達到了這些日子，但最受歡迎的挑戰是關於你的。…

View More 這個30天的心理健康挑戰就像你心情的改造

一個小小的Twine告訴KelliSmith頭疼即將到來。“我留下了左眼背部的壓力。然後我的脈搏在左邊寺門開始衝擊。如果…

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1。你睡在周期裡。 芝加哥大學的行為睡眠專家女神LisaMedalie表示，睡眠週期大約需要90到120分鐘。您經歷了四…

View More 7件你不知道睡覺的事情

這個故事最初在2016年7月出現在Rodale的有機生命上。 最近在手工，有機和天然產品中的重新療程，藥用植物正在播放聚…

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1。乳房大小是遺傳性的。 你有一個平等的機會從任何一個父母繼承你的胸部大小，這就是為什麼你的妹妹可能比你更大的乳房。 2…

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這個故事最初在2017年1月出現在Rodale的有機生命上。 精油不再是嬉皮士的象徵，類似於廣藿香的味道。根據Mayo診…

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