分類: 更健康

“無論我做了什麼，我都會繼續增加體重”是我在我的40加患者辦公室中最經常聽到的這句話。這種中年舉重鬥爭是常見的，它發生在…

View More 生活方式改變OB / GYN使損失10磅的荷爾蒙重量

我們在這裡的良好家務中，我們在這裡深入清潔的大粉絲-而不僅僅是因為它讓你家中的一切閃閃發光。給你的臥室刷新可能真的可以幫…

View More 清潔臥室的正確方法讓你可以比以往更好地睡覺

你已經聽說過金錢挑戰，加侖水挑戰，當然，無論何種奇怪的社交媒體挑戰這些日子都達到了這些日子，但最受歡迎的挑戰是關於你的。…

View More 這個30天的心理健康挑戰就像你心情的改造

這不是一個生活健康生活方式的新聞讓你在長遠來看。但新的研究證明了這是多少。 研究，在美國心髒病學雜誌中發表，發現，健康習…

View More 看著太多的電視對你的心臟不好？

春季清潔應該感覺良好，對嗎？任何越來越多的過程，在冬天的家園裡建立了“垃圾”，應該激發我們在做白日夢中，有關溫暖，春天的…

View More 據醫生說，跳過彈簧清潔可以使過敏和哮喘更糟糕

這個故事最初在2017年1月出現在Rodale的有機生命上。 精油不再是嬉皮士的象徵，類似於廣藿香的味道。根據Mayo診…

View More 6次你不應該使用精油

我從未想過自己作為早晨的人。每天三次擊中我的iPhone鬧鐘的貪睡只讓我趕到辦公室感到悲傷，所以還沒準備好與任何人交談，…

View More 是的，現在是時尚 – 但究竟是什麼自我照顧？

這個故事最初在2017年10月出現在Rodale的有機生命上。 有無數的文章循環精油的好處。他們製作了驚人的清潔產品，它…

View More 為什麼需要用載體油稀釋您的精油 – 加上5次購買

沉悶的疼痛。悸動。嘮叨的壓力。如果你是78％的人患有緊張頭痛的人之一，那麼你就去過那裡。雖然經典的過度計數器等待乙酰氨基…

View More 8個最佳精油，用於頭痛以及如何使用它們

你跑去洗澡，加入幾滴精油，然後進入，對嗎？錯誤的。是的，精油可以撥打你的浴室，增加壓力-緩解，舒緩，肌肉放鬆的力量，但是…

View More 添加到您的浴室常規的最佳精油（以及如何安全地進行）