透氣面料是健身房的理想選擇，也是您可以輕鬆伸展的東西。穿著鬆緊腰帶，意味著您不會受到衣服的限制。健身房穿著應該為您提供支撐，讓您保持舒適和涼爽。健身緊身褲、短褲、合身或寬鬆長褲都是選擇，但同樣，請確保您的健身服適合您的活動。你不想讓其他成員穿著短褲閃現，也不想在健身車上穿寬鬆的褲子。重要的是，您對自己的穿著感到舒適，以防止對您的衣櫥選擇感到自我意識。
健身房穿著:男裝
柔軟的透氣面料可吸收任何汗水並保持身體涼爽，是男士的完美健身上衣。只要你的衣服不限制你的運動，你喜歡寬鬆還是緊身完全取決於你。
健身房穿著:女裝
通常，我們很少考慮我們的運動內衣，我們只會穿上我們整天在辦公室穿的內衣。但是，您最珍貴的部件上使用不正確的材料會導致皮疹和刺激。避免丁字褲和蕾絲材質的女士和男士，確保您的“小”朋友有足夠的支持，避免下垂和損壞生殖器官。
