你的目標：把喉嚨痛到路邊。沒有人想要處理甚至難以說話的痛苦。這是人們前往DOC的十大原因之一。
所有刮擦背後的源極可能從寒冷中感染病毒感染。只有大約10％的患者患有睾丸陽性。如果你的喉嚨痛超過五天，吞嚥或呼吸變得困難或發燒最高101度，尋求專業護理。
否則疼痛通常會自行消失，但誰想等待感覺更好？這五個家庭療法可能有助於緩解症狀，即使它只是為了幸福的五分鐘。
1。咖啡加蜂蜜
你已經聽說過蜂蜜作為天然咳嗽抑製劑，特別是在喝茶時。TrevorCates，ParkCity，猶他州公園城的自然醫生特雷多凱特表示，其抗菌性質有助於抗擊細菌和病毒。
茶是一個鮮美的方式，讓蜂蜜下來，但你可能希望下次喝咖啡。每8小時喝咖啡蜂蜜混合物一周緩解咳嗽-通常與喉嚨痛相關-比在2013年在初級保健呼吸雜誌研究中的藥物或安慰劑。蜂蜜和咖啡都可能有助於喉嚨刺激，給予酸痛一兩個沖頭。
2。大蒜和糖糖漿
是的，它聽起來很粗糙，但這種自製咳嗽糖漿是值得一槍。服用切碎的生大蒜並在洛泰大學衛生系統內部醫學和兒科助理教授JosephineDlugopolski-Gach，M.D.洋蔥和大蒜均具有抗微生物性質，這意味著它們可以有助於感染。糖漿漿料塗抹了你的喉嚨，緩解鷹派。
大蒜提取物還幫助撫慰2010年的學習。含有大蒜的化合物，含有大蒜的化合物，可能會抑制群體群體的活性，導致條件的細菌。“我作為一個孩子這樣做了，它肯定有幫助，”Dlugopolski-Gach博士說。沒有撒謊，你必須先過分嗅覺。
3。骨肉湯
這是時尚的SIPduJour-你可以從骨肉湯中買杯子-但它具有潛在的健康益處。由骨頭製成的雞湯傳統的方式有幾件事。
為一個，它通常是啜飲的。“雖然溫暖的液體不一定能治愈你的寒冷或流感，但他們可以在喉嚨上感到舒緩，”凱特說。溫暖也可能清除鼻竇，呼吸也很容易。
肉湯中的化合物也可能抑制導致喉嚨痛和充血等症狀的炎症反應，注意到美國治療學雜誌的2012年。加上Dlugopolski-Gach博士說，加上骨髓中的明膠塗上喉嚨疼痛。
為最大的好處，請在常規肉湯中選擇骨肉湯，或在家裡製作它。商店買的雞湯通常澆灌，根本沒有用骨頭製作，因此它缺乏相同的特性。
4。硬糖果
冷錠劑通常是藥物，但你的不一定是。在捏-就像你必須跳上電話-不要只是喝水。彈出任何類型的硬糖果。
“糖果塗上喉嚨，以減少粗暴和刺激的感覺，”凱特說。請記住這是一個短期修復。一旦糖果消失了，你會再次疼，吸吮太多的糖不是一個好主意-特別是如果你是糖尿病，那麼增加了Dlugopolski-gach博士。
5。棉花糖茶
你很清楚茶是喉嚨痛的飲料，但類型可以使所有的差異。“我最喜歡的補救措施之一是棉花糖茶，”凱特說。
遠離S’more最重要的部分，茶從棉花糖草本中釀造。“這是粘稠的草藥，所以它具有凝膠狀品質，塗抹你的喉嚨下降，”她解釋道。“也降低了刺激，並使您的身體有機會癒合。”
您可以自己購買棉花糖茶，並添加一些肉桂或丁香的味道。您還可以在一個流行的草藥混合中找到甘草和溜滑榆樹，稱為喉嚨外套，有些人說味道比平原版本更好。每天喝幾杯以獲得更好的結果。
