9個是天然利尿劑的水果和蔬菜
我的腳就像皮埃洛士一樣膨脹。紐約市正在經歷一場令人興奮的熱量波浪，我是在截止日期之外的一周。我急於擁有寶寶。為了緩解我的…
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您可以擁有的5個最通用的精油 – 和5可以跳過
這個故事最初在2017年7月出現在Rodale的有機生命上。 如果您是精油所迷戀，但完全不堪重力，您並不孤單。您自然超市…
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我把咖啡換成了一杯骨肉湯 – 這就是發生的事情
我喜歡咖啡的一切-氣味，味道，在我的第一個啜飲後幾分鐘流入我的大腦的創造性能量。直到最近，我會說咖啡，我一直處於相當良好…
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大豆對你有好處還是壞？ 這是科學支持的答案
取決於您每天吃的內容，豆腐，豆牛奶，味噌，Tempeh和Edamame等大豆的食物可能聽起來像經典的“健康”食物。但對於…
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6最佳發芽的穀物麵包 – 為什麼你應該首先吃它們
作為一種食品作家，我知道發芽的穀物麵包是一種日益增長的趨勢，但是當我開始品嚐味道的味道時，從來沒有比五分之一的烤奶酪三明…
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你應該吃的15個最健康的全穀物
碳水化合物得到一個負面的說唱，因為這麼多人達到錯誤的人：在白麵包，糖果，餅乾，含糖穀物和各種各樣的食品和飲料中精製碳水化…
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9令人驚訝的是吃rutabaga的簡單方法
冬天是吃rutabaga的最佳時間-但為什麼，你可能會問，你想要嗎？令人驚訝的大而有點傾悄悄看，用紫色的頂部和米色底部，…
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在喝kombucha之前，你應該知道的5件事
快速搜索KombuchaOnline，你會發現脫脂飲料（由發酵茶，糖，真菌和細菌生產）據稱提供了天空高能量，平息疼痛，抵…
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我每天喝一加侖水，這就是發生的事情
完整披露：我可能是在地球上最脫水的人。我是一個討厭的前運動員和戶外探險愛好者-我的意思是，討厭-喝普通，舊的水。 這是每…
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8個最好的呼吸薄荷整天隨身攜帶
呼吸可以隨時襲擊任何人-即使您正在跟上刷牙和牙線。雖然口香糖會刺激更多的唾液流動，但除了清新你的情況下，有時候會呼籲更多…
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