分類: 更健康

準備睡覺是關於儀式，並發出你的身體，這是睡眠時間。JacobTeitelbaum，M.D.，作者和國家衛生和健康專家，股…

View More 7技巧可以幫助你像嬰兒一樣睡覺

真實的談話：netflix的autoplay功能使得它變得太容易滑入下一個工作媽媽的一集-並且錯過了潛在的睡眠時間（或兩…

View More 當你睡眠中剝奪時，你的身體會發生什麼

在這裡更加證明，晚安的休息是哦-這麼重要。在新加坡公爵-努斯研究生院的科學家學習了10年的學習，追踪了一群老年志願者，看…

View More 你的睡眠習慣可能會增長你的大腦

躺在床上嚇壞了，因為你不能睡著是最糟糕的。這也是董事會認證的睡眠醫師幫助患者定期幫助患者是一個非常常見的問題。 在感覺令…

View More 根據睡眠專家，如何快速睡覺

我正在失去它。我父母的房子，我住的地方，感覺塞滿了人。人和噪音。需要幫助的人士。我的母親要求我和她坐在一起-她這些天遲到…

View More 我不需要冥想應用程序。 我需要真實，真正的孤獨。

當田納西州的四個，阿曼達布萊克·帕里西蘭語，他們離婚了，開始約會，並最終見到了本，生活很好。他說“壯觀，”她說，一個愛她…

View More 一個小藥丸可以節省女性慾望嗎？

1。用人造糖開胃食物我們的身體無法分解人工糖，並且隨著我們腸中的細菌來嘗試這樣做，燃氣是創造的。“不僅是人造糖增加了渴望…

View More 9個理由臃腫

焦慮不是我的中間名（這是亞歷山德拉），但它可能是。喜歡我的名字，焦慮一直在和我在一起。直到我有孩子，每個人-包括我-以為…

View More CBD石油是否焦慮？ 我試過了解出來

睡覺-如此平安的話，不是嗎？但是在你開玩笑的時候，你的身體的系統正在做很多瘋狂的事情會讓你的思想。別擔心：他們都是正常的…

View More 10個奇怪的東西你的身體在你睡覺時做的

你的關係可能​​在各種方面都是完美的，但是當談到分享床並獲得最好的夜晚睡眠時，即使是最具同步的夫妻也可以發現自己沮喪。在…

View More 如何分享床（仍然睡過夜晚）