分類: 更健康

焦慮不是我的中間名（這是亞歷山德拉），但它可能是。喜歡我的名字，焦慮一直在和我在一起。直到我有孩子，每個人-包括我-以為…

View More CBD石油是否焦慮？ 我試過了解出來

睡覺-如此平安的話，不是嗎？但是在你開玩笑的時候，你的身體的系統正在做很多瘋狂的事情會讓你的思想。別擔心：他們都是正常的…

View More 10個奇怪的東西你的身體在你睡覺時做的

你的關係可能​​在各種方面都是完美的，但是當談到分享床並獲得最好的夜晚睡眠時，即使是最具同步的夫妻也可以發現自己沮喪。在…

View More 如何分享床（仍然睡過夜晚）

我們都太了解了一個美好的夜晚的休息有多重要，所以我們總是有興趣找到更好的幫助我們實現這一目標的方法：保持電子設備在另一個…

View More 獲得8小時的睡眠可能對您來說可能對您來說非常糟糕

我們都感到睡眠剝奪，疲憊不堪或燒毀，但在沒有任何喘息的情況下，感到疲倦和感到疲倦之間存在差異。根據疾病對照（CDC）的中…

View More 如果你一直感到疲倦，你可能會有慢性疲勞綜合症

大多數父母會告訴你他們如何危害他們最早的日子與他們的新生兒一起，生活在孤立上沒有睡眠，常見的am-i-do-this-o…

View More 把你的家人放在第一位不會讓你成為一個更好的媽媽

你的頭開始悸動，你覺得你的額頭和鼻子的壓力建築-只是另一個鼻竇頭痛，對嗎？不是那麼快。偏頭痛比你可能意識到的更多影響。根…

View More 它是偏頭痛還是另一個頭痛？ 根據神經科學家的說法如何講述差異

暴露在夜間光線可以甩掉身體時鐘並破壞睡眠質量。根據新的研究，其激素破壞的效果與下面的健康問題有關。幸運的是，我們發現了一…

View More 6種可怕原因為什麼你需要在晚上關閉燈光

問人們他們認為他們會在25年內看起來像是如此，並且他們會提到他們的父母看那個年齡的機會。雖然遺傳學肯定發揮作用，但研究表…

View More 你的身體如何年齡的科學

讓那些令人垂涎的八個小時的睡眠夜間睡得更加難以捉摸，當你在白燕魚的時候太晚了，或者不能停止通過你的待辦事項清單。這足以讓…

View More 根據神經科學家的說法，您需要了解OTC睡眠輔助手