分類: 更健康

睡眠對於活躍，生產的一天是如此必不可少的-但許多人不可能意識到良好的睡眠常規是如何為您的整體健康（和外觀！）的關鍵程度。…

View More 你真的需要多少睡眠？ 所有年齡段的健康睡眠範圍

當我第一次成為父母時，我加入了我能找到的每一個媽媽組。我對現在是我的責任和尋找我的部落的小生活感到緊張。起初，它很棒。我…

View More 在我看來，那些不接種疫苗的人是自私的

隨著越來越多的人有資格獲得Covid-19疫苗，感覺大多數都是在我的DMS中滑動。“我迫不及待地想起床！”一位朋友發短信…

View More 我重新開放的焦慮是真實的，但這是我如何處理它

抓住沒有你的蟲子噴霧一次，不可避免地發生：紅色，憤怒，癢的蚊蟲叮咬，留下了幾乎超人的意志力來避免刮傷。那麼是什麼蟲子的受…

View More 如何擺脫蚊子叮咬並儘快瘙癢

每年，每年都有成千上萬的女性面臨乳腺癌診斷的患者必須使難以做出某種形式的乳房切除術，或部分或完全去除一種或兩種乳房。有些…

View More 根據專家的說法，關於乳房切除紋身的一切

刷毒藤葉，近90％的成年人會產生憤怒的紅皮疹。毫無戒心的徒步旅行者，園丁和露營者經常在植物上遇到溫暖的月份，但也可以通過…

View More 如何擺脫毒藥常春藤皮疹，不要像瘋了一樣瘙癢

前明尼阿波利斯警察德里克Chauvin被判定在喬治弗洛伊德去世的所有費用上被定罪。 弗洛伊德去年的死亡激動人心抗議警察濫…

View More 你可能會遭受“替代創傷”看消息

據國家心理健康研究所統計，抑鬱症是美國最常見的精神疾病-影響超過1500萬人-十分之一的人會在其生活中的某些時候遭受抑鬱…

View More 14掙扎只有抑鬱症的媽媽會理解

當我決定早上去上班時，我的感受仍然是生的。 是星期二在陣亡將士紀念日週末2020年之後，我正在等待一個虛擬員工會議開始。…

View More 我是一個黑色治療師。 這是我關於如何保護您的心理健康免受無情的新聞周期的建議。

於2017年11月，我從澳大利亞昆士蘭州昆士蘭州的一個美麗的雨林和山脈的令人難以置信的三天徒步旅行。但我耳朵頂部開始在我…

View More “我的耳鳴原來是澳大利亞癱瘓蜱 – 而且我從它中收縮了毛巾