分類: 健康吃

“清潔飲食”熱潮已達到新的流行程度-只需查看Instagram上的6100万帖子-但這是一個趨勢，即最近越來越多地嗡嗡作…

View More 根據營養師的說法，為什麼“清潔飲食”是全B.S.

你的目標：聰明地討論甜食。 恭喜達到無肉挑戰的最後一天！經過一周的植物的美味，您可能已經註意到更好的消化，發光皮膚，改善…

View More 第七天：對待自己（明智地）做好工作！

在這些日子裡，糖甜飲料到處都是大約，它變得越來越難以找到新的方式-並保持-沒有額外的甜食。 一些水合背景：你需要的流體量…

View More 5今年夏天保持水分的5種方式

如果您正在考慮採用素食生活方式，或者只是對素食烹飪的好奇，選擇將更多的植物型膳食納入您的飲食中對您和地球的益處有益處。現…

View More 終極初學者的素食指南

在幾天前，在今年的伙伴關係中，在華盛頓，D.C.，第一夫人米歇爾奧巴馬普拉斯普通的一個全新的營養事實標籤，它沒有收到20…

View More 5個常見的糖神話，破壞了

如果夏南瓜可以成為意大利面，你可以做任何事情。嚴重的是，這種簡單的蔬菜不僅有一些嚴肅的營養超級管，而且還可以在廚房裡允許…

View More 西葫蘆健康嗎？ 所有的營養事實和益處

你可以是10個美國人中有9個中的9個鹽太多的嗎？雖然膳食指南建議將鈉攝入量限制在每天2,300毫克（約1茶匙），大多數美…

View More 根據營養師，7個健康的心臟最好的低鈉食物

如果你追隨素食飲食，請詢問10人，如果您遵循素食，並且您有可能獲得不同的答案。那是因為不是每個人都以同樣的方式定義“素食…

View More 所以你想知道：是雞蛋素食主義者嗎？

小但強大的，堅果是地球最有營養的食物之一，幾個世紀以來一直是人類飲食的一部分。雖然每個螺母具有不同的味道和略微不同的營養…

View More 根據註冊營養師的說法，6個最健康的堅果

這些天你烹飪比以往任何時候都多吃的飯？你不是一個人。最近的一個Acosta報告發現，超過一半的購物者（55％）說他們更頻…

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