EPA及DHA的功能及選購注意事項：從EPA DHA是什麼開始了解
當你在購物保健品時，會看到EPA、DHA字眼，可是卻不明白它們的意思與功能呢？本文就要來詳述EPA及DHA的功能、補充這…
View More EPA及DHA的功能及選購注意事項：從EPA DHA是什麼開始了解3分鐘認識益生菌種類及功效，讓你的腸道更健康！
最近聽說很多人都在關注腸道健康，其實保持腸道健康不難，只要多吃些含益生菌的食物就可以啦！但是，你知道有哪些益生菌種類和功…
View More 3分鐘認識益生菌種類及功效，讓你的腸道更健康！心理諮商是什麼？了解心理諮商的好處，幫助你過更好的生活！
你是否遇到過生活上的困境，有時候難以解決而感到煩惱嗎？心理諮商就是為了解決你的煩惱而存在的，它可以幫助人們解決各種心理困…
View More 心理諮商是什麼？了解心理諮商的好處，幫助你過更好的生活！睡不著怎麼辦？2個簡單方法教你如何擺脫失眠！
晚上躺在床上，翻來覆去，卻怎麼也睡不著？睡眠品質不好不僅會影響身體健康，還會讓你整天疲憊不堪，如果真的半夜睡不著怎麼辦？…
View More 睡不著怎麼辦？2個簡單方法教你如何擺脫失眠！身心科是什麼？
身心科是什麼？身心科又被很多人稱為精神科，可能有人覺得兩個是不同的東西，但其實兩者是差不多的，只不過現代人對於精神科的排…
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憂鬱症是一種常見的精神疾病，如果不及時治療，將對患者的身心健康造成嚴重影響。由於每個人的症狀與程度不同，憂鬱症治療方式也…
View More 憂鬱症治療方法有哪些？2大治療方法一次看瑪卡有副作用嗎？
瑪卡有副作用嗎？因為瑪卡目前還是一種不被廣為人知的食品，人們對於要吃下肚的東西也比較防範一些，也會擔心是否有副作用等問題…
View More 瑪卡有副作用嗎？自律神經失調怎麼辦
針對自律神經失調怎麼辦這種問題，你應該先了解的事情是，你知道什麼是自律神經嗎？第一，「自律神經失調」並非正式的醫學診斷，…
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小月子做多久？小產後飲食tips
小月子做多久？當你剛剛流產時，你的身體會很努力地工作，您需要大量良好的營養來治癒自己。你會失去一些血液並重新生長你的子宮…
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植髮分享心得，沒頭髮心更亂
植髮分享，三千煩惱絲，雖然有頭髮象徵著煩惱不斷，但三千煩惱絲若非自願斬斷，恐怕更是讓人心煩意亂，今天要分享的便是一位中年…
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