你應該吃的15個最健康的全穀物
碳水化合物得到一個負面的說唱，因為這麼多人達到錯誤的人：在白麵包，糖果，餅乾，含糖穀物和各種各樣的食品和飲料中精製碳水化…
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9令人驚訝的是吃rutabaga的簡單方法
冬天是吃rutabaga的最佳時間-但為什麼，你可能會問，你想要嗎？令人驚訝的大而有點傾悄悄看，用紫色的頂部和米色底部，…
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在喝kombucha之前，你應該知道的5件事
快速搜索KombuchaOnline，你會發現脫脂飲料（由發酵茶，糖，真菌和細菌生產）據稱提供了天空高能量，平息疼痛，抵…
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我每天喝一加侖水，這就是發生的事情
完整披露：我可能是在地球上最脫水的人。我是一個討厭的前運動員和戶外探險愛好者-我的意思是，討厭-喝普通，舊的水。 這是每…
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8個最好的呼吸薄荷整天隨身攜帶
呼吸可以隨時襲擊任何人-即使您正在跟上刷牙和牙線。雖然口香糖會刺激更多的唾液流動，但除了清新你的情況下，有時候會呼籲更多…
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根據註冊營養師的說法，kombucha的4個最佳健康福利
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石果種子有毒嗎？
家園不喜歡在廚房裡浪費一件事-包括櫻桃坑，有些人煮熟釉或糖漿。但對於許多人來說，有關安全的擔憂：櫻桃坑含有氰化物嗎？或者…
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你應該吃的10個最健康的低糖水果
跳過糖可能是當前的熱潮，但是如果您正在考慮從飲食中消除水果，因為它們含有天然存在的糖，您可能想要三思而後行。 “水果提供…
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10個健康的魚，如果你想粉碎你的減肥目標
每週兩三次吃魚可以降低慢性疾病的風險。 瘦蛋白和ω-3在魚中使它成為一個聰明，營養的選擇。 罐頭罐頭和金槍魚提供相同的好…
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咖啡成癮正在幫助你的心臟
咖啡惡魔，抓住心臟：每天有幾個杯子實際上可以讓你更健康。根據雜誌發表的一項新研究，發現每日咖啡與堵塞動脈的風險較低。 A…
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